四畳半商店 店主ドードーの日記

四畳半商店の事と心のうちを出しています。

2019-02-19から1日間の記事一覧

瞑想も今年の習慣化に

シータヒーリングの中で瞑想のことがあった。 というかヒーリング中はシータ波でいるから、それが瞑想状態で、 すごく心地よくて、頭がぽーっとして眠くなる。 自然の力とつながる感覚なのかな 瞑想は気持ちが落ち着く。 心を整える良い方法なんだろう。 自…

殻を破れ!話して鍛える、英語コーチングメルマガ
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス