四畳半商店 店主ドードーの日記

四畳半商店の事と心のうちを出しています。

自分で感情を処理できない時がまだある、今日はそんな日だった。

精神的に疲れている。

 

イライラして、ストレスが掛かってる感覚。

 

原因は複合的にあるけど、とにかくやることが多くて、やりたいことが進まない。

 

本来はやらなくてはいけないことだし、全て必要なものだから、やりたいと面白がってやるべきものだ。

 

それを今の感情で台無しにしてしまっている。

 

「怒り」の感情は厄介だ。

 

良いことが生まれない。

 

こいつと出くわすと、長引く。

 

酒飲んでもまだダメ。

 

僕は甘えてるんだろう。

 

ばかやろう、自分に思う。

 

極端だから、もう何でもよくなって、死んじゃった方がいいやなんて思い始める。

 

逃げだ。

 

少しでもこのストレスを吐き出すために、今ここで出してる。

 

ACワークと同じで、書くことで少し心は荷が降りる。

 

僕の内でも外でも、負の面が渦巻いてるから、余計に簡単に落ちちゃうから、気をつけないといけない。

 

人と比べるな。

 

ゆっくり行こう。

 

自分らしく生きていこう。

 

 

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