四畳半商店 店主ドードーの日記

四畳半商店の事と心のうちを出しています。

ベジ・マンデー始めました。2019の新しい取り組み

f:id:dodosachio:20190114204308j:image

ベジマンデー!

 

とやら、

 

ポールマッカートニーがはじめたやら

 

東京駅周辺でヴィガン昼食があったりやら、

 

するそうで、僕も勝手にベジマンデーを個人で取り入れていこうという

 

2019の新たな取り組みのひとつ。

 

食生活の乱れは30代になって、より顕著に身体に現れるし、

 

お腹の調子も快調でなかったり、

 

健康面でベジは良いなっというのも一つの理由。

 

また世界の人々が週2、3日ベジタリアンな食生活を送ると、

 

飢餓で食糧難になる人が居なくなるそう。

 

f:id:dodosachio:20190114210059j:image

それくらい、

 

貧しい人へではなく、

 

ビジネスのための肉へ食料は使用されているそう。

 

さらに驚きなのが、日本人は腸が長く、

 

草食の消化に向いた身体だそう。

 

欧米人は腸が短いから、肉食なんだとか。

 

その腸が長い日本人が肉を食べることは、

 

消化により時間が掛かるそう。

 

長い腸を通るなかで、肉が腐ってしまうそう..!

 

そうそうそう..!

 

大腸ガンの原因なんだとか。

 

おそろしい。。

 

メンタルトレーナーの馬場さんのお話、面白かったー!

 

f:id:dodosachio:20190114210157j:image

今年は34歳になる年だし、

 

もうアラフォー間近。

 

身体にも気をつけていきたい。

 

幸い、野菜は好きだし、豆腐や納豆など大豆系も好きだから、全然苦じゃ無い!

 

アメリカにいた時も。ヴィガンの夫婦の家で6週間くらい過ごした時も、

 

「ヴィーガンなれる!」

 

って思うくらい、普通に美味しかった!

 

けど無理せず、続けていこうと思います。

f:id:dodosachio:20190114205926j:image

今日も夜な夜な家具製作。

 

円卓は完成し、今度は飾り棚を製作中。

 

23時までには帰りたい..!

 

頑張る!

 

 

殻を破れ!話して鍛える、英語コーチングメルマガ
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス