今日は目黒でおうちの改修のお手伝い。

今日は目黒で改修手伝いの日

調子よく釘を抜き、

長押を取ったり、

得意気な様子。

開始そうそうに、三脚に登り、腰を掛けながら釘を抜こうとして、

ねじり方向に力が掛かった。

思い返すとそれが原因か。

今腰が痛い。

結構痛くて、腰曲げてしゃがめない。。

捻ろうものなら痛い痛い!

初めて腰やられた。

しかも重いものじゃなくて、

釘を抜こうした遠心力にだ。

あー腰痛について調べてみよう。

早く直したい。

これはキツイ。

明日力仕事できるかなー。。

気合いで乗り切るか。

今日は早めに横になります。