【旧】四畳半商店ドードーの日記

家族・木工・四畳半商店・ステップファミリー・自然・暮らしのこと、などなど。

2017-11-11から1日間の記事一覧

わざとでも笑顔を作れば明るくなる

まだフランクベドガーの本を少しずつ読んでる。 笑顔の練習を毎朝30分もしていると! 感情は行動によって操作できるそう。 暗い気持ちになった時も、わざと笑顔を作れば明るい気持ちになるのだそう。 たしかに「変顔」をしていた時、なんか楽しかったかもと…

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