【旧】四畳半商店ドードーの日記

家族・木工・四畳半商店・ステップファミリー・自然・暮らしのこと、などなど。

2019-02-19から1日間の記事一覧

瞑想も今年の習慣化に

シータヒーリングの中で瞑想のことがあった。 というかヒーリング中はシータ波でいるから、それが瞑想状態で、 すごく心地よくて、頭がぽーっとして眠くなる。 自然の力とつながる感覚なのかな 瞑想は気持ちが落ち着く。 心を整える良い方法なんだろう。 自…

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